SANTÉ NATURELLE & ALIMENTATION
SANTÉ NATURELLE & ALIMENTATION
L'alimentation et les bienfaits des plantes, au service de votre bien-être...
Une approche comportementale douce basée sur une alimentation en pleine conscience et intuitive, et de conseils ciblés en phyto-aromathérapie et micronutrition, favorisant un retour à l'équilibre naturel et profond.
La nutrition est un pilier incontournable de la santé et du bien-être, c'est pourquoi je mets à votre service mes compétences de Diététicienne Nutritionniste pendant 20 ans en cabinet, spécialisée en Diététique & Nutrition, Micronutrition, Nutrition Sportive et Phyto-Aromathérapie.
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FAITES DE L'ALIMENTATION VOTRE MEILLEURE ALLIÉE
Rééquilibrage alimentaire pour une
alimentation préventive et thérapeutique
Mieux dormir : Sommeil perturbé, insomnies.
Mieux se défendre : Immunité
Mieux digérer et éliminer : Transit et Digestion, Détox
Mieux bouger : Douleurs articulaires, Vitalité & Alimentation
Mieux tolérer : Intolérances, Allergies, Problèmes de peau
Mieux gérer son stress : Fatigue, Anxiété, Burnout, Dépression, Addictions, Arrêt du tabac, Troubles du comportement alimentaire
Mieux gérer ses réserves : Gestion du poids
Alimentation Végétarienne et Flexitarienne : Apprenez à mieux choisir vos aliments et à augmenter les protéines végétales plus protectrices pour votre santé et bien-être général
Alimentation du sportif : Favorisez la récupération et la performance.
Physionutrition et Micronutrition
UNE NOUVELLES MÉTHODE DE SOIN : Formée en Physionutrition et en micronutrition.
Cette approche qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments, permet d’atteindre plus efficacement les objectifs de rééquilibrage souhaités.
La Physionutrition s’articule autour de 4 piliers fondamentaux : la Nutrition, la Micronutrition, l’Endocrinologie et les Émotions
(réf. http://www.iepp-eu.com/_OLD/fr/presentation.html)
Phytothérapie et Aromathérapie :
La phytothérapie et l'aromathérapie sont des alliées précieuses pour préserver et renforcer votre bien-être au quotidien. Grâce aux vertus des plantes et des huiles essentielles, elles permettent d'agir en douceur sur l'équilibre du corps et de l'esprit. Que ce soit pour apaiser le stress, soutenir l'immunité, favoriser un meilleur sommeil, ces approches naturelles offrent des solutions adaptées à chacun. intégrés avec justesse et en compléments des conseils en santé, elles contribuent à une harmonie globale, en respectant votre nature profonde et vos besoins spécifiques.
Centre paramédical -1268 avenue de Provence - 83600 Fréjus Plage
Diététicienne Nutritionniste diplômée d'État
20 ans d'expérience en cabinet
DUT de Diététique avec mention à l’IUT de Nancy – 1998
Diplôme Universitaire de Nutrition et Activités Physiques et Sportives _ Université Paris Descartes _ (2018).
Diplôme Universitaire de Diététique et Physionutrition _ UFR de Pharmacie Université de Grenoble _ (2019)
Lecture des Marqueurs Biologiques – Lyon (2019)